Главная страница
Конфиденциальность
Информация для авторов
Наши контакты

НОВЫЕ ФИЛЬМЫ И СЕРИАЛЫ ОБНОВЛЕНО СЕГОДНЯ

 


Press227 рекомендует!

Совершенствование ягодиц от Анастасии Новиковой Совершенствование ягодиц от Анастасии Новиковой
Просмотры : 46 224 Описывает свою тренировку на совершенствование форм ягодичных мышц известная в Украине фотомодель, фитнеc-...    от : Press227 рекомендует!.
 Смотреть
12 дневный микроцикл, как усовершенствованная альтернатива 8-ми дневному 12 дневный микроцикл, как усовершенствованная альтернатива 8-ми дневному
Просмотры : 8 278 Эволюция составления микро и макроциклов в силовом и массонаборном тренинге.    от : Press227 рекомендует!.
 Смотреть
Ваша первая программа от Новиковой+советы для продвинутых от Press227 Ваша первая программа от Новиковой+советы для продвинутых от Press227
Просмотры : 16 594 Первая тренировка в фитнес клубе. А так же редкие тренировочные советы для продвинутых фитнесистов.    от : Press227 рекомендует!.
 Смотреть
Увеличение детальности женских рук без роста мышечной массы Увеличение детальности женских рук без роста мышечной массы
Просмотры : 20 707 Сухие, детальные, рельефные руки... Многие женщины мечтают об этом! Не забывайте про калории!    от : Press227 рекомендует!.
 Смотреть
Тренировка ног для ветеранов бодибилдинга. Тренировка ног для ветеранов бодибилдинга.
Просмотры : 8 056 Моя личный концептуальный подход, которым пользуюсь многие годы. Такая тренировка в зрелом возрасте позвол...    от : Press227 рекомендует!.
 Смотреть
Пояснения к базовым принципам телостроительства. Лекция Пояснения к базовым принципам телостроительства. Лекция
Просмотры : 5 845 Дополнения к пояснениям про базовые принципы тренировок.    от : Press227 рекомендует!.
 Смотреть
Ошибки, связанные с многоповторкой, или порог анаэробного обмена Ошибки, связанные с многоповторкой, или порог анаэробного обмена
Просмотры : 35 350 Ошибки, связанные с многоповторкой, или порог анаэробного обмена. О наиболее частых ошибках, связанных...    от : Press227 рекомендует!.
 Смотреть
Ошибки в эффективной тренировке ягодичных мышц Ошибки в эффективной тренировке ягодичных мышц
Просмотры : 41 709 Ошибки в эффективной тренировке ягодичных мышц.    от : Press227 рекомендует!.
 Смотреть
Знакомьтесь: позитивная Тамила Знакомьтесь: позитивная Тамила
Просмотры : 16 141 Тамила и её тренер делятся наработками в зале.    от : Press227 рекомендует!.
 Смотреть
Самое эффективное упражнение для роста бицепсов Самое эффективное упражнение для роста бицепсов
Просмотры : 8 156 Самое эффективное упражнение для роста бицепсов - вряд ли вы видели что-то подобное. Успеха всем на трениров...    от : Press227 рекомендует!.
 Смотреть
Регулировки жима ногами с травмой коленного сустава Регулировки жима ногами с травмой коленного сустава
Просмотры : 13 357 Как отрегулировать тренажёр жима ногами при травмах коленного сустава.    от : Press227 рекомендует!.
 Смотреть
Моя специализация для дельт. Понятие "послойных" тренировок. Эксклюзив Моя специализация для дельт. Понятие "послойных" тренировок. Эксклюзив
Просмотры : 6 604 Снято по многочисленным просьбам постоянных зрителей канала. Хотелось бы быть в лучшей форме, но обстоятел...    от : Press227 рекомендует!.
 Смотреть
Техника упражнений при периодизации 2. Практическое занятие. Вторая тренировка. Техника упражнений при периодизации 2. Практическое занятие. Вторая тренировка.
Просмотры : 5 030 Очень полезное видео для всех, кто посещает тренажёрный зал. Каждый найдёт для себя полезное.    от : Press227 рекомендует!.
 Смотреть
Тренировка ног для ветеранов бодибилдинга. Часть вторая Тренировка ног для ветеранов бодибилдинга. Часть вторая
Просмотры : 4 973 Тренировка ног для ветеранов бодибилдинга. Это второй тренировочный день, который проводится ровно через...    от : Press227 рекомендует!.
 Смотреть
Как накачать попу, имея варикозное расширение вен? И про технику на КУБе ещё раз всем! Как накачать попу, имея варикозное расширение вен? И про технику на КУБе ещё раз всем!
Просмотры : 16 583 Варикоз и тренировки в фитнес клубе.    от : Press227 рекомендует!.
 Смотреть
Печень и её влияние на спортивную работоспособность. Часть-2 Печень и её влияние на спортивную работоспособность. Часть-2
Просмотры : 6 236 Печень и её влияние на спортивную работоспособность. Разбор используемых лекарств.    от : Press227 рекомендует!.
 Смотреть
Ещё раз о центре спины. Новикова о себе. Ещё раз о центре спины. Новикова о себе.
Просмотры : 15 360 Эффективная тренировка центра спины. Анастасия Новикова о своей работе в косметологии...    от : Press227 рекомендует!.
 Смотреть
Современные ошибки при выполнении приседаний Современные ошибки при выполнении приседаний
Просмотры : 14 406 Один из ведущих специалистов-рабилитологов компании Fitness Expert, раскладывает по полочкам лжеметодики по...    от : Press227 рекомендует!.
 Смотреть
Техника упражнений при периодизации. Практическое занятие Техника упражнений при периодизации. Практическое занятие
Просмотры : 6 275 Техника упражнений при периодизации. Практическое занятие Годится как для мужчин, так и для женщин, желающи...    от : Press227 рекомендует!.
 Смотреть
Если торчат лопатки... Коррекция тренировки спины на рычажном тренажёре Если торчат лопатки... Коррекция тренировки спины на рычажном тренажёре
Просмотры : 13 923 Ценное упражнение поможет в борьбе с сутулостью, а так же укрепить нижнюю трапецию.    от : Press227 рекомендует!.
 Смотреть