 | Совершенствование ягодиц от Анастасии Новиковой Просмотры : 46 224 Описывает свою тренировку на совершенствование форм ягодичных мышц известная в Украине фотомодель, фитнеc-... от : Press227 рекомендует!. Смотреть |
 | 12 дневный микроцикл, как усовершенствованная альтернатива 8-ми дневному Просмотры : 8 278 Эволюция составления микро и макроциклов в силовом и массонаборном тренинге. от : Press227 рекомендует!. Смотреть |
 | Ваша первая программа от Новиковой+советы для продвинутых от Press227 Просмотры : 16 594 Первая тренировка в фитнес клубе. А так же редкие тренировочные советы для продвинутых фитнесистов. от : Press227 рекомендует!. Смотреть |
 | Увеличение детальности женских рук без роста мышечной массы Просмотры : 20 707 Сухие, детальные, рельефные руки... Многие женщины мечтают об этом! Не забывайте про калории! от : Press227 рекомендует!. Смотреть |
 | Тренировка ног для ветеранов бодибилдинга. Просмотры : 8 056 Моя личный концептуальный подход, которым пользуюсь многие годы. Такая тренировка в зрелом возрасте позвол... от : Press227 рекомендует!. Смотреть |
 | Пояснения к базовым принципам телостроительства. Лекция Просмотры : 5 845 Дополнения к пояснениям про базовые принципы тренировок. от : Press227 рекомендует!. Смотреть |
 | Ошибки, связанные с многоповторкой, или порог анаэробного обмена Просмотры : 35 350 Ошибки, связанные с многоповторкой, или порог анаэробного обмена. О наиболее частых ошибках, связанных... от : Press227 рекомендует!. Смотреть |
 | Ошибки в эффективной тренировке ягодичных мышц Просмотры : 41 709 Ошибки в эффективной тренировке ягодичных мышц. от : Press227 рекомендует!. Смотреть |
 | Знакомьтесь: позитивная Тамила Просмотры : 16 141 Тамила и её тренер делятся наработками в зале. от : Press227 рекомендует!. Смотреть |
 | Самое эффективное упражнение для роста бицепсов Просмотры : 8 156 Самое эффективное упражнение для роста бицепсов - вряд ли вы видели что-то подобное. Успеха всем на трениров... от : Press227 рекомендует!. Смотреть |
 | Регулировки жима ногами с травмой коленного сустава Просмотры : 13 357 Как отрегулировать тренажёр жима ногами при травмах коленного сустава. от : Press227 рекомендует!. Смотреть |
 | Моя специализация для дельт. Понятие "послойных" тренировок. Эксклюзив Просмотры : 6 604 Снято по многочисленным просьбам постоянных зрителей канала. Хотелось бы быть в лучшей форме, но обстоятел... от : Press227 рекомендует!. Смотреть |
 | Техника упражнений при периодизации 2. Практическое занятие. Вторая тренировка. Просмотры : 5 030 Очень полезное видео для всех, кто посещает тренажёрный зал. Каждый найдёт для себя полезное. от : Press227 рекомендует!. Смотреть |
 | Тренировка ног для ветеранов бодибилдинга. Часть вторая Просмотры : 4 973 Тренировка ног для ветеранов бодибилдинга. Это второй тренировочный день, который проводится ровно через... от : Press227 рекомендует!. Смотреть |
 | Как накачать попу, имея варикозное расширение вен? И про технику на КУБе ещё раз всем! Просмотры : 16 583 Варикоз и тренировки в фитнес клубе. от : Press227 рекомендует!. Смотреть |
 | Печень и её влияние на спортивную работоспособность. Часть-2 Просмотры : 6 236 Печень и её влияние на спортивную работоспособность. Разбор используемых лекарств. от : Press227 рекомендует!. Смотреть |
 | Ещё раз о центре спины. Новикова о себе. Просмотры : 15 360 Эффективная тренировка центра спины. Анастасия Новикова о своей работе в косметологии... от : Press227 рекомендует!. Смотреть |
 | Современные ошибки при выполнении приседаний Просмотры : 14 406 Один из ведущих специалистов-рабилитологов компании Fitness Expert, раскладывает по полочкам лжеметодики по... от : Press227 рекомендует!. Смотреть |
 | Техника упражнений при периодизации. Практическое занятие Просмотры : 6 275 Техника упражнений при периодизации. Практическое занятие Годится как для мужчин, так и для женщин, желающи... от : Press227 рекомендует!. Смотреть |
 | Если торчат лопатки... Коррекция тренировки спины на рычажном тренажёре Просмотры : 13 923 Ценное упражнение поможет в борьбе с сутулостью, а так же укрепить нижнюю трапецию. от : Press227 рекомендует!. Смотреть |
